早泄是一个世界性的难题，无数男人因此而抬不起头。当我们发现早泄这个问题时，可能为时已晚，那么，有点早泄怎么办？
性生活时间是关系到性生活满意度最为密切的重要因素之一，广大男性朋友对这方面也特别的在意。毕竟哪个男人不希望自己驰骋疆场，金枪不倒？上场就被缴械，总是有那么一点尴尬的，而且时间长了，各种焦虑也就随之而来。
那么，我们通常所说的早泄，到底是指多长时间呢？
目前对早泄的定义不是非常统一，有按照阴茎进入的时间来计算的，有的按照抽插的次数来计算的，也有按照性伴侣性满意度来算的。
我个人的理解，按照阴茎进入的时间来计算，比较方便有效，时间截点是2分钟，120秒，只要你能坚持超过120秒，那么恭喜你，“早泄”这顶帽子就不属于你，也不必给自己施加太多的心理压力。
那么，怎样时长的性生活才是既保证了质量，又不会引起男女双方的疲劳呢？现在重点重点重点来了，这个时间是：7~13分钟！没错，你没有看错，不是岛国片里面的1个小时，而是7~13分钟，这个是美国性学学者通过大量本调研得出的结果，是真实可信的。
如果已经在“早泄”这个时间范围内的朋友怎么治疗呢？虽然不能诊断“早泄”，但是还想提高性生活时间该怎么调整呢？
1戒除手淫习惯，因频繁手淫可导致快速射精和早泄。
2，调整性生活频率，不宜频繁和过度劳累,必要时分床睡眠。
3，学习性的知识，以提高性生活技巧。性生活前应作好充分的前戏，待对方性兴奋后再进行。
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因为要真实的效果评价，特地用了两次以后才来评价的，我是抱着试试看的心理买的，真的没想到效果这么好，没用这个喷剂以前因为龟头比较敏感的原因不算前戏最多也就十分钟左右，每次做完看着老婆意犹未尽的样子我就觉得很愧疚。收到这个喷剂当天晚就用上了，喷了之后因为要完全吸收过了大概三十分钟之后才开始做效果真的太棒了，那次做了四十分钟老婆高潮了两次，弄得床单湿了一大片。之前也用过其它的喷剂总感觉没什么效果而且很贵，这个喷剂简直就是喷剂中的战斗机，以后就用这家的喷剂了。
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