有一个巨大的丁丁是怎样的体验——

网友1：早晨不能睡懒觉，不定闹钟也能起床。

网友2：不能做俯卧撑，会碰到地板。

网友3：不能穿紧身裤，一不小心，你就会成为万众瞩目的焦点。

网友4：不能蹲马桶，除非马桶足够深。

网友5：买不到符合你型号的套套。

网友6：没有润滑油，不能啪啪啪。

网友7：撒尿的时候，要把裤子脱下来，解开拉链远远不够。

网友8：不能拥抱别人，不能和他人贴身跳舞，可能引起不必要的误会。

网友9：买不到合适的裤子，不管是牛仔裤、运动裤、西裤、短裤，还是内裤。

男人总是聚在一起总爱吹嘘自己多强多长，恨不得自己的丁丁能拿在手里当枪使。网上各种吹嘘的尺码，特别是在看到岛国动作片里面男优的尺寸之后，也让不少骚年自己的尺寸产生了怀疑，那小丁丁真的再次变大吗？

目前有许多诡异的方法，比如手术、药物等。还有一个很奇葩的阿拉伯挤奶法，是通过通过按摩拉扯的方法把丁丁扯大，也有事例。不过扯了几个月的蛋只增长了0.5cm，也是够扯蛋的了。不小心拉扯过度了，也只能进宫去了，但是大清已然亡了。

目前比较靠谱的是负压增大法，原理是利用真空负压原理，对DD进行训练。先用助勃器套住DD，再把空气抽走，形成真空负压状态，推动yin茎内血液的充斥，多次反复操作，从而达到yin茎持久勃起的状态，做回"硬"男人。

真空增大器分为手动增大器和电动增大器两种，两着各有优势。增大器的原理采用科学物理的方式，在仓内形成一定的真空气压，安全的训练从而达到助勃增大的效果。

手动版，顶端设有压力表可以直观的看到当前的压力值，方便调整舒适度。末端有硅胶软胶套，使用时保证了舒适。外壳有精确刻度，可以明显的看到自己的增长。

手动控制的压力阀值，可以很轻易的调整至舒适压力，想要高压多吸几次即可。放气阀按下一次即可完全放气。

电动增大器可以解放双手，方便进行其他操作。外壳同样有精确刻度，可以明显的看到自己的增长。末端有硅胶套或硅胶倒模，在和身体接触的时候保证了柔软度。

增压有两个按钮，一个是增压键，一个是放气键。增压键每按一次变换一个档位，一共三档，第四次为关闭，十分方便。

两者相比，建议初学者使用手动版，方便控制压力，能准确的找到自己舒适压力。随增随停，以免压力过强，让丁丁感觉不适。

上述就是男人yin茎增大的有效锻炼法，这种锻炼方法应该长期的坚持，可有不错的效果，并且这种方法比起动手术或吃药相比更加放心，短期会有效果，但贵在长期坚持。