男人如果出现早泄会使自己无法完成正常的性生活，致使自己的伴侣心生芥蒂，所以会给男性患者的心理造成很大的影响与危害，同时家庭关系也会受到影响，所以做好预防非常有必要，专家指出，适当正确的方法不仅可以预防早泄的发生，在一定程度上还能够提高男性朋友的性功能。
1、有节制的进行性生活：频繁的性生活是男性健康的大忌，手淫过度也是一样的，对身体会造成很大的负担，而且还会降低性生活中的快感，过度的放纵自己的欲望，也是男性早泄的主要诱因之一，所以建议广大男性朋友还是要有规律的进行性生活，以免导致疾病的出现。
2、夫妻之间要多交流：在进行性生活的时候，要是情绪不稳定，紧张或者担忧，都是会诱发早泄的出现的，要避免这种情况的出现，就是在平时要加强感情的交流，在偶尔出现性生活不和谐的情况时，要互相理解，不要造成过大的心理压力，以免影响到之后的性生活质量。
3、加强体育锻炼：很多的早泄患者并非是因为疾病的影响而出现早泄疾病的，而是因为体质太差所导致的，因此平时多锻炼一下身体是非常关键的，一方面能够提高自身的免疫能力，对性能力的提升也是很有帮助的。
4、避免一些不良的行为习惯：一个良好的生活习惯，才会有健康的身体，因此朋友们要多加注意，不要经常通宵熬夜、注意好自己的生活作息，饮食方面也要注意一下合理搭配，在过于疲劳的时候不要进行房事，以免发生早泄。
5、应保持平稳的情绪：
早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
6、积极防治各种可能引起早泄的疾病：
如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。
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