提到做爱相信成年男女没有说不会的。做爱是一种表达爱的方式。那么什么样的性爱才是理想的呢?高质量的性爱是什么样的?
现实生活中不少男性都会觉得一夜进行好几次性生活可以 提高时间长度，可以增加性和谐，其实男性性交重复的次数越多,可能恰恰说明他的性生活质量不高.而且重复性交而且非常伤男女间的身体健康.所以高质量的性爱,不能以性交的次数来衡量。高质量的性爱是怎样体现的呢？
一、早上6—8点，性生活最佳时间
按传统观点，夜色增添了性生活的妩媚，理应是完美的性生活时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性生活的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。
二、性生活时发出声音，质量最高
美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性生活时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性生活，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。
有研究表明，性生活时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。
三、10分钟，性生活最佳时长
如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性生活没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
男女最健康理想的十分钟性生活
美国性学家一致认为，最理想的性生活持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的性生活尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
理想的性爱能让双方都得到满足，感情更融洽。这也需要男女双方在观念上要多沟通，了解对方需要什么，双方思想和行动达到统一，才能构建更和谐的性爱。
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2、用户名：oowpdpdm 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
使用了好几瓶了，效果依然给力，现在基本一炮30分钟左右，老自信了，@都曾强了，质量也是杠杠的，然后我发现我现在就是不喷这个神油之后好像也能从以前的几分钟到现在的20分钟了，这效果很棒，有效果才是最重要，很爽！很满意！下次还选它。
3、用户名：迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
客服很热情，很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下，用前摇一摇很好喷出来，效果那是杠杠的，比以前提高了两倍时间，老婆直说累，真是好东西~
4、用户名：lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
一直用了很长时间了！挺好的！曾加性乐趣，提高夫妻生活质量，还起到抗菌的作用，人过30工作压力，加班，熬夜，性功能，逐渐下降，时间越来越短，有了他，延长了爱爱时间，谢谢掌柜，各位但是记住了不可多用哦！轻轻一喷就?了，要不时间会很长的！
5、用户名：去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
晚上试了效果很明显，坚持了一个多小时，她说这真是个好东西，简直就是女性福利，发货很快，包装也很严密，包装介绍上档次！看着就蛮好的，客服服务态度非常好，如果还需要的话下次还会买。 很满意，赞一下
6、用户名：fkkslsl 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
给老公买的，昨天他试了一次，确实很有效果，下面变得又粗又硬，插进来的感觉明显和之前不一样了，让他继续用，期待他更大的改善
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很好用，干得她不要不要的
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效果明显坚持了很久，好评！
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宝贝收到了 效果不错 是正品 买家的服务态度好 发货速度快 包装的很好
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抱着试试的心态试了一下。 麻麻的。
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宝贝收到了，试了一下效果不错哦，男人的性福，女人的幸福，值得购买哦。
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因为在外面工作半年了，怕回去第一晚坚持不久，所以就买了，以前都是三到十分钟，用了这个做了三十多分钟。
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收到货了，东东包装完好，从包装上看不出是什么东东，我无意中看它的，抱着试试看的态度下的单，果然没有让我失望，每次延长很长时间，很满足，谢谢有这么好的东东。
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**喷剂效果非常好，生活愉快，包装很严实，下次还来，很满意！
