肾为人的“先天之本”，“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏”。因而，众多养生专家把补肾壮阳作为保持健康、延缓衰老的重要措施。那么房事时间短是肾亏的表现吗，下面给大家介绍一下。
第一，男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。
方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性 高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。
第二，重视体位。性生活中,如果而你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。
第三，试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟射精的时间,感受高潮的快感。
注意事项：
首先，自己要从心理上减少焦虑与紧张心理,相互触摸性敏感区,延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受。女方应持体谅、关怀,正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性 爱的幻想中,把精力转移到工作和学习上。
其次，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,同时建议搭配中药绅撕挺进行调理，效果就挺好的，平时杜锻炼身体。
推荐产品：成人用品跳蛋
绿色天然 延时用品胜万艾可伟哥 （新老包装随机发货）
电脉潮喷 一触即嗨
包皮矫正 轻松一套
引爆第二弹 免提电动 角度自由调节
隐形穿戴黑科技 无线遥控 多样玩法 双人共振
清除便秘 排毒养颜 协助通便
彩虹升级版，为专属的你而设计，协助通便，后庭清洗
体位道具 地上床上 尽情摇晃 简易安装 安心防滑
1、用户名：lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
一直用了很长时间了！挺好的！曾加性乐趣，提高夫妻生活质量，还起到抗菌的作用，人过30工作压力，加班，熬夜，性功能，逐渐下降，时间越来越短，有了他，延长了爱爱时间，谢谢掌柜，各位但是记住了不可多用哦！轻轻一喷就?了，要不时间会很长的！
2、用户名：迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
客服很热情，很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下，用前摇一摇很好喷出来，效果那是杠杠的，比以前提高了两倍时间，老婆直说累，真是好东西~
3、用户名：去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
晚上试了效果很明显，坚持了一个多小时，她说这真是个好东西，简直就是女性福利，发货很快，包装也很严密，包装介绍上档次！看着就蛮好的，客服服务态度非常好，如果还需要的话下次还会买。 很满意，赞一下
4、用户名：fkkslsl 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
给老公买的，昨天他试了一次，确实很有效果，下面变得又粗又硬，插进来的感觉明显和之前不一样了，让他继续用，期待他更大的改善
5、用户名：dfdsggth 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
昨晚用了，效果非常好。可能第一次用这种产品，我和老婆都比较兴奋。总体比原来持久很多，而且没有副作用。老婆很喜欢。包装很好。
6、用户名：oowpdpdm 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
使用了好几瓶了，效果依然给力，现在基本一炮30分钟左右，老自信了，@都曾强了，质量也是杠杠的，然后我发现我现在就是不喷这个神油之后好像也能从以前的几分钟到现在的20分钟了，这效果很棒，有效果才是最重要，很爽！很满意！下次还选它。
7、用户名： 对 丽波 皮皮鲸电击无线脉冲女用跳蛋 倾心版湖蓝色的评价：
外观小巧可爱，材质很好无异味
8、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
这药真有效，加快了很多速度才射了，总体来说，这个产品管用，很给力！
9、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
这个用着效果炒鸡好，改善很明显，十分舒服。
10、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
真好啊，和店家描述的一样，谢谢哈！这款产品让我找回了自信！谢谢!
11、用户名： 对 丽波 皮皮鲸电击无线脉冲女用跳蛋 倾心版湖蓝色的评价：
包装安全放心，宝贝小巧精致，和描述一样一样的，震动感很好，挺好用的！
12、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
时间久了，效果比我想象的要好很多，没有麻木感，很具有挑战性，奶爽奶爽，爆厉害啊
13、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
麻麻的，确实**，看到老婆性福，比什么都好
14、用户名： 对 丽波 皮皮鲸电击无线脉冲女用跳蛋 倾心版湖蓝色的评价：
玩起来很爽，使用起来特别有感觉，高潮来的猛烈，很舒服，清洗也很方便，好用的宝贝 ，材质也满意，这种感觉真的很美妙
15、用户名： 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
没有什么刺激性气味，喷一点点儿就见效，有效提高了我的夫妻性生活质量！没有什么副作用，包装也很秘密，很给力的卖家
