俗话说“生命在于运动”，运动的好处有很多，不但能够强身健体，还对人的性生活有帮助。通过合理的运动，能够让人更容易获得性高潮。运动可以锻炼人体的力量、柔韧性和耐力，而这些可以让性高潮来得更容易。我们不妨称之为“助潮”运动。哪些运动时“助潮”运动呢？下面小编来介绍一下。
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俯卧撑增强男女性欲
俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。哈佛大学医学院的一项研究发现，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。
深蹲锻炼腿部和臀部
深蹲是一项简单的运动，不需要花费很长的时间，抽空就可以做。这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。
提肛有效锻炼盆底肌
在性爱的过程中，盆底肌的力量决定了高潮的程度。而提肛是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌（又称射精肌）变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。
快步走增加性爱兴奋度
简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动（如快步走和跑步）能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。美国加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所精神病学系的研究员尼科尔•普罗茨认为，有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。
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使用了好几瓶了，效果依然给力，现在基本一炮30分钟左右，老自信了，@都曾强了，质量也是杠杠的，然后我发现我现在就是不喷这个神油之后好像也能从以前的几分钟到现在的20分钟了，这效果很棒，有效果才是最重要，很爽！很满意！下次还选它。
2、用户名：dfdsggth 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
昨晚用了，效果非常好。可能第一次用这种产品，我和老婆都比较兴奋。总体比原来持久很多，而且没有副作用。老婆很喜欢。包装很好。
3、用户名：迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
客服很热情，很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下，用前摇一摇很好喷出来，效果那是杠杠的，比以前提高了两倍时间，老婆直说累，真是好东西~
4、用户名：lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
一直用了很长时间了！挺好的！曾加性乐趣，提高夫妻生活质量，还起到抗菌的作用，人过30工作压力，加班，熬夜，性功能，逐渐下降，时间越来越短，有了他，延长了爱爱时间，谢谢掌柜，各位但是记住了不可多用哦！轻轻一喷就?了，要不时间会很长的！
5、用户名：去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
晚上试了效果很明显，坚持了一个多小时，她说这真是个好东西，简直就是女性福利，发货很快，包装也很严密，包装介绍上档次！看着就蛮好的，客服服务态度非常好，如果还需要的话下次还会买。 很满意，赞一下
6、用户名：fkkslsl 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
给老公买的，昨天他试了一次，确实很有效果，下面变得又粗又硬，插进来的感觉明显和之前不一样了，让他继续用，期待他更大的改善
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宝贝收到了，效果很好，很好用，和卖家描述的一致，卖家态度很好，很热情，物流也很快，大赞
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明显爱爱时间比以前长了，太赞了，前戏都不敢太费事了，做了40分钟，嘿嘿，以前的时间难以启齿。
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效果还不错，用起来很方便的，是正品。
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宝贝包装很好，是正品，使用效果非常好，第一次用，整整半个小时，非常有满足感，真的非常感谢这个宝贝，感谢。
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宝贝收到了 包裹的很严实也很私密 效果也不错哦 很满意
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这东西的效果确实没的说,杠杠的.开始第一次没用好,第二次就好了,**半小时以上,不用再为秒射烦恼了,哈哈,可以更好的控制节奏跟力度，更加收放自如。
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卖家服务好，东西更好，与卖家描述的完全一致，非常满意，必须来个5星，买了不后悔！
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黑豹是的牌子果然是好 都买好几瓶来 **时间很满意不麻木。
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无意中发现宝贝的 查了下 是正品 喷了两下 足足延迟半个小时
