虽然跟男性相比，女性的性欲来得比较慢，这是正常的。但是若女性过于慢热，甚至对性生活有些冷淡，可就不正常了。怎么让冷淡的女人在性生活中“热”起来呢？可以通过一些日常的保健方法做到。
锻炼“性肌”矫正冷淡
锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌，能使女人的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用，并在很大程度上决定性器官的正常运转。即女人集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌，可非常有效地改善她的性反应能力，促进与丈夫做爱时同步达到性高潮。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。所以，女性学会锻炼自己的性肌，可以增强性感和促进身心健康。
性肌的具体锻炼方法
锻炼性肌方法很简单，保持性肌的弹性和强度也无需多大努力，可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次，然后慢慢放松，即可使性肌的弹性强健起来。锻炼有素的强壮性肌，通过有节制地性交，到“徐娘半老”时也完全可以保持良好的状态，性医学研究认为，性肌虚弱与性功能障碍和一些疾病的发生有直接关系。医学博士指出：“女性性肌松弛会导致尿失禁、骨盆下垂、子宫后倾、性反应减弱或消失……”这些情况可能是由于久坐和缺乏运动所致，也可能是由于性肌功能不佳造成的。控制和完善性肌增强了女性调适自身的能力，使她们能够运用自然赋予的性本能参与健康的性行为。
通过嗅、听、触觉激发性欲
许多研究证实，女性的嗅、听、触觉能激发女性的性欲。进入青春期后的女孩子，嗅觉就变得格外敏感。并且随着卵巢分泌功能的增强而更加显着。女性的嗅觉器官对雄甾酮特别敏感，而这种物质存在于男性排出的汗水和尿液中，当女性闻到这种气味后，会自然地产生性生理效应。人们同时发现，嗅觉功能减退或丧失的女性往往存在性功能障碍现象。目前有些专家已经把嗅觉测试作为性腺功能检查的一项内容，通过嗅觉定性及定量试验来测定人的性功能状况。
男性多发声女人更火热
女子对男子的嗓音有着一种特殊的敏感性，不少女性往往对浑身、粗犷、优雅的男性声调十分倾心。作为丈夫来说，不管怎么忙，或不怎么爱说话，你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊，这对矫治女性性冷淡、改善性生活质量是大有裨益的。据调查，妻子的性冷淡或者性生活不满足感，与丈夫终日沉默寡言有一定关系。
经常爱抚唤起性感觉
女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性生活，而且危害女性身心健康。女性皮肤触觉的敏感区不仅限于乳房和阴道，可以说周身皮肤都有唤起性感的功能，经常搂抱、抚摸妻子，会给家庭生产增添和谐。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢？
专业用品让她快速热起来
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2、用户名：dfdsggth 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
昨晚用了，效果非常好。可能第一次用这种产品，我和老婆都比较兴奋。总体比原来持久很多，而且没有副作用。老婆很喜欢。包装很好。
3、用户名：迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
客服很热情，很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下，用前摇一摇很好喷出来，效果那是杠杠的，比以前提高了两倍时间，老婆直说累，真是好东西~
4、用户名：lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
一直用了很长时间了！挺好的！曾加性乐趣，提高夫妻生活质量，还起到抗菌的作用，人过30工作压力，加班，熬夜，性功能，逐渐下降，时间越来越短，有了他，延长了爱爱时间，谢谢掌柜，各位但是记住了不可多用哦！轻轻一喷就?了，要不时间会很长的！
5、用户名：去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
晚上试了效果很明显，坚持了一个多小时，她说这真是个好东西，简直就是女性福利，发货很快，包装也很严密，包装介绍上档次！看着就蛮好的，客服服务态度非常好，如果还需要的话下次还会买。 很满意，赞一下
6、用户名：fkkslsl 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价：
给老公买的，昨天他试了一次，确实很有效果，下面变得又粗又硬，插进来的感觉明显和之前不一样了，让他继续用，期待他更大的改善
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无意中发现宝贝的 查了下 是正品 喷了两下 足足延迟半个小时
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这款宝贝真的不错， 确实有效果 ，以前总是抱怨老公不行，这次有了它我很满意哦。
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朋友给推荐的，上次和朋友一起去大保健。朋友给我用的，我们俩在厕所喷了抹上，过了半个小时去保健的，以前几分钟就完事，用了后和保健女缠绵40分钟没射，后来加钱口了才结束，爽啊！
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宝贝很小巧精致，用起来很爽，用完清洗也很方便，快递包装很好，一点也看不出里面是什么
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喷剂效果很好，用了之后时间明显*加了。女朋友很享受，我也很有自信。
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回来的第一天晚上用了一下，我自己都吓着了，太厉害了一句话好东西。
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派上用场了，呵呵，震感十足，材质舒服，一点也不硬，也没有异味，好清洗，真是好宝贝，男朋友不能满足的，它全搞定，大爱
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包装满意，很精致，效果果然不错，本来是15分钟的，喷了之后居然维持了30多分钟，女朋友都累了……真心不错！
