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女性“私密处”应该如何进行保健

1751 生殖健康 | 2016-06-20

   作为女人,私密处的保健是非常重要的,私密处的健康不仅影响女的健康同时也会影响到伴侣的健康。为了让自己以及家人更健康,女应该密切关注自己的私处。日常生活中注意私密处的保健。

 
  腹股沟的褶皱处要注意清洁
 
  腹股沟皮褶也较厚,尤其是肥胖者,脏东西容易堆积起来。清洗方法:清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。
 
  清洗腹股沟时,如果看见皮肤变得粗糙并色深,这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖,使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡,摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位,就是腋窝、颈部和腹股沟。
 
  腋下藏污纳垢要仔细清洗
 
  腋下汗腺丰富,褶皱多,容易藏污纳垢。清洗方法:洗的时候,应该抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,画圈式地按揉,在去掉脏东西的同时促进血液循环。
 
  可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干哦!),干柠檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢,可以参考市面上买的成品,或者磨到不扎手为止,家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。
 
  不要忘记清洗乳头
 
  女性也许会搓揉乳房,但经常会忘记乳头。成年后,女性乳头、乳晕常会有一些分泌物,若不定期清洗,会产生异味,严重者可能诱发炎症。
 
  由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。
 
  清洗方法:洗澡时,女性应以一手往上轻托乳房,柔和地搓揉乳头,并用温水冲洗乳头四周。
 
  会阴不清洁会引发炎症
 
  会阴部囊括了尿道口和肛门,若不注意清洁,不但会出现恶臭,还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内,引起炎症。清洗方法:清洗前,女性先要洗干净手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。
 
  月事来临,要勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴,不要坐浴。
 
  怀孕,因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。
 
  生产后,夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。
 
  注意事项:外阴有自己的保护机制,女性最好少用浴液及各类洗液,以免破坏机体固有的平衡环境。
 
  阴道松弛危害女性健康
 
  女性因为生孕、年龄的增长等因素不可避免的生理现象。这会使性生活变得不再有激情,双方都会面对性爱尴尬等情况,所以女性更需要对阴道进行凯格尔锻炼,这是基本没有副作用的物理锻炼。你还可以配合LELO推出的LUNA smart beads智能露娜球更好的进行凯格尔运动,智能露娜球采用的材质是美国FDA认证的安全硅胶,使用1个月后就会让你发现不同的自己。
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粉丝优质评论:

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麻麻的,确实**,看到老婆性福,比什么都好

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不麻木,无色无味,无刺激,比之前的**喷剂好用。

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货已收到 效果很好 和厂家描述的一样 没副作用 值得推广 赞一个