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“优质男”必知的多个护精法则

577 精子 | 2016-06-24

   一个幸福的家庭,除了夫妻感情好之外,孩子占据着重要的地位。所以,作为一个男人,如果想要成为第一个好好先生,就要是一个“优质”的男人,而这最基本的要求的就是要有生育能力,要懂得呵护自己的精子,避免让自己患上不育症。

 
  不育症的出现,除了先天的生理上的原因之外,很多时候是由后天不良的生活习惯造成的,所以,要做另一半的"优质"男人,这些保护精子的法则你们一定要知道!
 
  立刻戒掉烟
 
  香烟中有很多的元素对人的身体有伤害,对男的伤害更是严重。如果一个男人抽烟在一包以上,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
 
  夜间起来排尿
 
  有很多人为了避免在夜间起来排尿,就会在睡觉之前少喝水。这虽然能够让男人多睡一会儿,但是,如果能够养成夜间起来排尿的好习惯,就会对为精子产生很多的好处,从而提高精子的质量。
 
  多吃水果蔬菜
 
  水果蔬菜也不是乱吃的,要吃那些富含维生素E和其他各种微量元素的蔬菜水果,因为这些东西有抵抗破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
 
  穿舒适棉内裤
 
  舒适的棉质内裤是对精子做好的保护,因为它的透气好,能够是阴茎处于一个比较舒适的环境,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
 
  有异常及时检查
 
  男的生殖器官也是相当脆弱的,很容易染上这病那病,这些疾病必然会对精子的质量产生不良的影响。因此,如果发现生殖器官有什么异常情况,要定期请医生检查,早确诊早治疗,避免病情恶化。
 
  保持愉悦心情
 
  精子是很娇弱的,很容易受到各种因素的影响。其中,情绪的高低就是一个比较重要的因素。如果一个男性长期情绪不高、精神紧张,就会对影响精子的质量。因此,如果想要提高精子质量,要经常保持愉快的心情。
 
  观察阴茎情况
 
  阴茎,作为重要的性器官,同样也是重要的生殖器官。所以,如果要经常观察阴茎。如果发现生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。所以,不能长期禁欲,如果觉得性生活没有意思,可以使用TARA来助性。
 
  不要剧烈运动
 
  锻炼身体是必要的,适当地锻炼可以提高身体素质,提高精子的质量。但是,凡事有个度,如果过度锻炼,就会起到相反的效果。比如说,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
 
  除了要知道上面的护精法则之外,还要知道治疗疟疾、抑郁症等的药物、过度休息等也会影响精子质量,所以,希望大家多多注意。

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粉丝优质评论:

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给老公买的,昨天他试了一次,确实很有效果,下面变得又粗又硬,插进来的感觉明显和之前不一样了,让他继续用,期待他更大的改善

2、用户名:oowpdpdm 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价:

使用了好几瓶了,效果依然给力,现在基本一炮30分钟左右,老自信了,@都曾强了,质量也是杠杠的,然后我发现我现在就是不喷这个神油之后好像也能从以前的几分钟到现在的20分钟了,这效果很棒,有效果才是最重要,很爽!很满意!下次还选它。

3、用户名:dfdsggth 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价:

昨晚用了,效果非常好。可能第一次用这种产品,我和老婆都比较兴奋。总体比原来持久很多,而且没有副作用。老婆很喜欢。包装很好。

4、用户名:lwwp;w;w;w 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价:

一直用了很长时间了!挺好的!曾加性乐趣,提高夫妻生活质量,还起到抗菌的作用,人过30工作压力,加班,熬夜,性功能,逐渐下降,时间越来越短,有了他,延长了爱爱时间,谢谢掌柜,各位但是记住了不可多用哦!轻轻一喷就?了,要不时间会很长的!

5、用户名:迷离的香槟 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价:

客服很热情,很耐心的教会了我怎么使用。晚上用了下,用前摇一摇很好喷出来,效果那是杠杠的,比以前提高了两倍时间,老婆直说累,真是好东西~

6、用户名:去品味品味品味 对 黑豹 男性外用喷剂液10ml 二代的评价:

晚上试了效果很明显,坚持了一个多小时,她说这真是个好东西,简直就是女性福利,发货很快,包装也很严密,包装介绍上档次!看着就蛮好的,客服服务态度非常好,如果还需要的话下次还会买。 很满意,赞一下

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效果不错,**喷剂,要少喷,多喷就不射精了

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宝贝收到了 和买家描述的一样 效果不错 品质好 买家的服务态度好 发货速度快 包装的很好

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宝贝收到了,卖家考虑很周到,包装很完整隐秘!效果也不错,呵呵!

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非常好用,第一次喷多了,这把我累的,下次喷一下就OK

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有效果,方便携带!**很给力

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宝贝收到了,效果很好,很好用,和卖家描述的一致,卖家态度很好,很热情,物流也很快,大赞

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明显爱爱时间比以前长了,太赞了,前戏都不敢太费事了,做了40分钟,嘿嘿,以前的时间难以启齿。

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效果还不错,用起来很方便的,是正品。

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