和谐的性生活能促进夫妻之间的感情，那么应该怎么样保持性生活和谐呢，下面就让我们和爱之谷商城一起来了解一下性生活不和谐什么意思和导致性生活不和谐的影响有哪些吧。

一，导致性生活不和谐的影响有哪些
1、性功能障碍
夫妻性生活不和谐的时候，不仅仅会影响夫妻之间的愉悦程度，并且也会导致感情的破裂，严重的时候也会导致双方出现性功能障碍，因为长时间不和谐的性生活会导致男性出现早泄、阳痿、慢性前列腺炎等疾病，给男性的心理造成了一定的损伤，自尊心和自信心都会受到影响。
2、容易诱发乳腺小叶增生
当性生活不和谐的时候女性就不会达到性高潮，女性乳房充血消退得比较缓慢，从而引起胸部的胀痛以及疼痛感，乳房内会出现瘀积的血块，从而诱发了乳腺增生。若是女性长期没有性生活的时候，性器官的乳房也不能得到兴奋的刺激，乳房的结构和功能没有达到很好的锻炼，从而引起了生理性的增生，增加患上乳腺增生的几率。
3、导致女性性冷淡
夫妻之间的性生活不和谐是导致女性性冷淡直接的原因，因为性生活过程中体验不到性快感，时间久了就会形成性冷淡。
4、患上神经官能症
适当的性生活能够减轻生活的压力，舒缓情绪，并且能够促进夫妻之间的感情，让生活变得更加的快乐并且充满自信。但是如果女性在性生活没有得到满足的话，会出现心烦意乱、上火甚至会对性伴侣产生怨恨。
5、导致失眠
当人们的性欲旺盛的时候却没有得到生理上的发泄，神经系统会处于高度兴奋状态，从而引起了失眠，时间久了就会形成习惯性的失眠。这种失眠情况一般是发生在女性身上，因为在男性性生活的时候激发比较快，容易达到性高潮，而女性达到性高潮的时候需要一定的时间。
6、容易导致妇科炎症
如果性生活达不到和谐的话，女性的一些性生理结构充血不能及时的消退，从而容易导致盆腔充血，增加了患有子宫内膜炎、阴道炎、慢性盆腔炎的几率。
7、导致家庭的不和谐
不和谐的性生活不仅仅会给生理和心理带来疾病，同时也会导致家庭的不和睦，因为夫妻有一方得不到性满足，容易把情绪发泄在生活上所以夫妻之间会吵架。
二，夫妻间性生活的类型
1，男女双方同时达到性高潮 即男女怀欲曲线在同一时期内重叠，是理想的同步。
2，女方先达到高潮，男方后达到高潮 这种类型男女均可获得快感，都能得到性满足。
3，男方先达到高潮，女方后达到高潮 女方正情切意浓时，男方性欲开始减退，阴茎软缩。这种类型。女方虽有快感，但并不满足。
4，男女双方均未达性高潮 未能得性快感或其中一方有高潮，而另一方无高潮。
三，性生活不和谐
性生活不和谐是指夫妻双方能完成性生活，但男女一方或双方感到不满意，从而影响了性生活的质量。引起性生活不和谐的原因较多，如缺乏性知识，对男女生殖器解剖不了解， 不懂性交方法、姿势，阴茎不插入阴道，或插入阴道不抽动，不了解男女性反应周期。女方的兴奋期进展较慢，女方性欲未激起、阴道无分泌物就插入阴道，女方肯定感到不适，甚至疼痛;男方性反应周期快，射精后就达到目的，性交后不体贴妻子，使女方心理得不到满足，夫妻双方缺乏感情交流。
想必大家通过爱之谷商城的介绍已经了解了关于性生活不和谐什么意思和导致性生活不和谐的影响有哪些了吧。