在日常生活中，很多青春期的朋友们都有过“自慰”的经历，有些人常常会感到很羞耻，其实这并不是什么见不得人的事，是每个人成长发育的一个阶段。那么，现实中自慰的人多吗?自慰的好处和坏处又是什么呢?下面小编就为大家详细介绍一下。

什么是自慰
　　自慰，俗称手淫，打手枪、打飞机，多用于描述男性，是指靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。

自慰的人多吗
　　自慰是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下自慰大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。

　　国内一组资料提示86%有自慰史，发生自慰的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。自慰在我国是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。
自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰史。1986年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的353名学生中有310人曾有自慰现象，占85.3%。还有人对美国某大学女生2200人进行调查，发现有自慰行为者达50%以上。

自慰的表现
　　自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。如果你想更好地了解自慰，那么不妨到爱之谷商城去看看。

　　男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。

　　各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，你可以寻找和摸索各种不同的自慰方式，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，应该禁绝。
自慰的好处和坏处是什么
适当的自慰对于我们的身体是有很多好处的，如开发自己的性感带，通过自慰可以使自己进一步探索自己的性感带，为下次找好引导，自慰则是为高潮所做的一个最好的准备。当然还可以纾解对性的一个紧张，有很多的女性朋友把性当成了负担与压力，当与自己的丈夫进行肉搏的时候，就会有一些紧张，而自慰则是可以缓和自己的压力的，在自慰的过程中可以让自己更加的放松而进入到状况。另外还有利于睡眠，当女性朋友达到性高潮之后，会有催产素与内啡肽的分泌有所增加，有利于身体的放松与平静，也有利于夜间的睡眠。如果你想更好地了解自慰，那么不妨到爱之谷商城去看看。

不过对于自慰的女性朋友来讲，并非全都是有好处，也是有一定坏处的，如会引起下腹部疼痛的症状，在月经来潮的时候会有腹痛的症状，这种情况被称为了痛经，引起痛经发生的原因还不是很清楚，但是与子宫部位有过度的倾屈、子宫颈口狭窄等引起的经血没有办法畅流有着很大的关系，有的时候会认为子宫肌肉收缩的强弱不协调因素导致的。另外还有尿道发炎的危害。
女人自慰过多的表现
精神状态不好
　　自慰过于频繁，对身体健康自然是非常不好的，会影响精力，容易疲劳，浑身无力，并且注意力不能集中，记忆力下会有所下降，还会伴有失眠，多梦等等表现。

肾虚肾亏
过度自慰会消大量耗损体内的精气，引起肾阳亏损，元阳不固，不仅会出现肾虚肾亏，体质瘦弱，还会出现腰酸，精力不足等等表现，对身体的伤害很大。
敏感处瘙痒
由于机械性刺激敏感处，不仅会刺激到尿道口与阴道，还会引起局部充血与水肿，如果自慰时，卫生没有做到位，很容易招来病原体的侵入，进而造成炎症感染，出现瘙痒等不适。
 

　　分泌物增多
自慰造成的强烈刺激，会促进分泌阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物，并且，在这种刺激下，会加速性器官和盆腔的血液循环，增加供血，进而，令白带大大增多，而且，分泌感染后，不仅会白带增多，还会出现异常，灼热，瘙痒等等不适感。

自慰的人多吗?在上文中，谷小妹为大家做了详细介绍。此外，谷小妹还为大家介绍一款松鼠秒爱高潮吸吮无线静音跳蛋，萌动允吸按摩器，可爱到潮水来袭，希望本文能够帮助到大家。