在日常生活中，很多青春期的朋友们都有过“自慰”的经历，有些人常常会感到很羞耻，其实这并不是什么见不得人的事，是每个人成长发育的一个阶段。那么，现实中自慰的人多吗?自慰的好处和坏处又是什么呢?下面小编就为大家详细介绍一下。
什么是自慰
自慰，俗称手淫，打手枪、打飞机，多用于描述男性，是指靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。
自慰的人多吗
自慰是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下自慰大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。
国内一组资料提示86%有自慰史，发生自慰的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。自慰在我国是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。
自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰史。1986年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的353名学生中有310人曾有自慰现象，占85.3%。还有人对美国某大学女生2200人进行调查，发现有自慰行为者达50%以上。
自慰的表现
自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。如果你想更好地了解自慰，那么不妨到爱之谷商城去看看。
男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。
各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，你可以寻找和摸索各种不同的自慰方式，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，应该禁绝。
自慰的好处和坏处是什么
适当的自慰对于我们的身体是有很多好处的，如开发自己的性感带，通过自慰可以使自己进一步探索自己的性感带，为下次找好引导，自慰则是为高潮所做的一个最好的准备。当然还可以纾解对性的一个紧张，有很多的女性朋友把性当成了负担与压力，当与自己的丈夫进行肉搏的时候，就会有一些紧张，而自慰则是可以缓和自己的压力的，在自慰的过程中可以让自己更加的放松而进入到状况。另外还有利于睡眠，当女性朋友达到性高潮之后，会有催产素与内啡肽的分泌有所增加，有利于身体的放松与平静，也有利于夜间的睡眠。如果你想更好地了解自慰，那么不妨到爱之谷商城去看看。
不过对于自慰的女性朋友来讲，并非全都是有好处，也是有一定坏处的，如会引起下腹部疼痛的症状，在月经来潮的时候会有腹痛的症状，这种情况被称为了痛经，引起痛经发生的原因还不是很清楚，但是与子宫部位有过度的倾屈、子宫颈口狭窄等引起的经血没有办法畅流有着很大的关系，有的时候会认为子宫肌肉收缩的强弱不协调因素导致的。另外还有尿道发炎的危害。
女人自慰过多的表现
精神状态不好
自慰过于频繁，对身体健康自然是非常不好的，会影响精力，容易疲劳，浑身无力，并且注意力不能集中，记忆力下会有所下降，还会伴有失眠，多梦等等表现。
肾虚肾亏
过度自慰会消大量耗损体内的精气，引起肾阳亏损，元阳不固，不仅会出现肾虚肾亏，体质瘦弱，还会出现腰酸，精力不足等等表现，对身体的伤害很大。
敏感处瘙痒
由于机械性刺激敏感处，不仅会刺激到尿道口与阴道，还会引起局部充血与水肿，如果自慰时，卫生没有做到位，很容易招来病原体的侵入，进而造成炎症感染，出现瘙痒等不适。
分泌物增多
自慰造成的强烈刺激，会促进分泌阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物，并且，在这种刺激下，会加速性器官和盆腔的血液循环，增加供血，进而，令白带大大增多，而且，分泌感染后，不仅会白带增多，还会出现异常，灼热，瘙痒等等不适感。
自慰的人多吗?在上文中，小编为大家做了详细介绍。此外，小编还为大家详细介绍了自慰的表现以及自慰的好处和坏处等相关内容，希望本文能够帮助到大家。