阳痿在现在社会中，发病率逐年上升，越来越多的男性朋友患上了阳痿，它也是男性性功能障碍的表现之一，轻度阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。轻度阳痿要是及时调理还是可能恢复的。
一：节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸与色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。
二：消除心理因素。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。
三：谨慎用药。盲目用药，未必能提高性功能，可能会导致其他疾病。
四：注意饮食调理。多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，能增强精子活力，提高性欲；含锌的食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
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