健康的性生活方式是可以增进夫妻间的感情，而且有规律的性生活有利于人们的身体健康。但是，生活中有很多人由于缺乏健康的性知识，导致他们严重的影响了性生活的质量，从而影响了身体的健康。
有的人为了一味的延长性爱时间，而有意的拖长性交时间。这样很有可能会使男女双方生殖器官充血，引起前列腺和月经不调等疾病。
在不打算要宝宝的夫妻爱爱时，一定要做好安全措施，不要只为追求刺激又不做任何安全设施，在性交快要射精时立马中断，这样会使大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，久而久之男性会诱发前列腺和阳痿。而女性，由于长时间得不到满足，会产生性冷淡。
